پاسخ به شبهات در مورد رژیم گیاهخواری

[Anarchy]

من نگفتم مصرف گوشت بده. گفتم مکمل های پروتئینی که امروزه به بازار آمده اند, برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن, جایگزین بسیار بهتری نسبت به انواع گوشت ها هستند.
یعنی شما میتونید هر وقت خواستید گوشت بخورید بجاش مثلا یک پیمانه whey بخورید. میزان پروتئینی که در این حالت جذب بدن میشه شاید با چند کیلو گوشت برابری کنه.

این حرفا دیگه چیه ؟! 100 گرم گوشت گاو ، 26 گرم پروتئین داره ... یک پیمانه پودر وی هم حدودا همین مقدار پروتئین رو داره !! حالا بر اساس شرکت سازنده یه مقدار بالاتر یا پایین تر هست .

پس از این نظر فرق آنچنانی ندارن ... تفاوت در سرعت جذب و نداشتن درد سر پخت و پز هست فقط !!

پروتئین های پودری مثل وی که با برندهای مختلفی تولید میشه از سویا گرفته میشه. اما آنزیم هایی داره که جذبش رو فوق العاده بالا میبره.
مثلا وی محصول اوپتیمم نوتریشن ادعا میکنه 100 % یک اسکوپ جذب بدن میشه.



من باهاش کارکردم و کارکردش عالیه اما جایی خوندم که در لابراتوار میگن 99.8% از یک اسکوپ جذب بدن میشه.
حتی در اینصورت هم جذب این پروتئین در طبیعت با فاصله ی خیلی زیادی بی رقیبه..

پروتئین وی رو از سویا میگیرن ؟! اصلا وی و سویا دو تا منبع کاملا متفاوت دارن ...

Whey protein is a mixture of globular proteins isolated from whey , the liquid material created as a by-product of cheese production.

Soy protein is a protein that is isolated from soybean. It is made from soybean meal that has been dehulled and defatted.

پروتئین وی منبع حیوانی داره ...

[Reactor]

این حرفا دیگه چیه ؟! 100 گرم گوشت گاو ، 26 گرم پروتئین داره ... یک پیمانه پودر وی هم حدودا همین مقدار پروتئین رو داره !! حالا بر اساس شرکت سازنده یه مقدار بالاتر یا پایین تر هست .

پس از این نظر فرق آنچنانی ندارن ... تفاوت در سرعت جذب و نداشتن درد سر پخت و پز هست فقط !!





پروتئین وی رو از سویا میگیرن ؟! اصلا وی و سویا دو تا منبع کاملا متفاوت دارن ...

Whey protein is a mixture of globular proteins isolated from whey , the liquid material created as a by-product of cheese production.

Soy protein is a protein that is isolated from soybean. It is made from soybean meal that has been dehulled and defatted.

پروتئین وی منبع حیوانی داره ...

اینام محصولات جدیدن:





پروتئین سویا و شیر و تخم مرغ و...



اینم ترکیب هموناست منتها گلوتامین و بی سی دبل ای و یک سری مخلفات اضافه هم داره.

اصلا پودر پروتئین حیوانی نداریم.

پودر وی بقیه شرکت ها مثل ماسل فارم و ماسل تک و سای تک و بقیه هم تقریبا همیناست

[Anarchy]

اینم ترکیب هموناست منتها گلوتامین و بی سی دبل ای و یک سری مخلفات اضافه هم داره.

پودر وی به شکلی در پروسه تولید پنیر از شیر ، به صورت محصول جانبی به دست میاد !! شیر هم از حیوانات به دست میاد دیگه ... یعنی یه گیاه خوار مطلق ، پودر وی رو هم نباید مصرف کنه .

میخواستم بگم پودر وی ربطی به سویا نداره ... اما محصولاتی هم داریم که ترکیب پروتئین وی و سویا باشه !!

اصلا پودر پروتئین حیوانی نداریم.

چرا اینم داریم اتفاقا !! اینها رو ببینید :

Carnivor l MuscleMeds Performace Technologies As Serious As It Gets! 100% Beef Protein Isolate

CarneBOLIC™ | Ultimate Nutrition

[Reactor]

پودر وی به شکلی در پروسه تولید پنیر از شیر ، به صورت محصول جانبی به دست میاد !! شیر هم از حیوانات به دست میاد دیگه ... یعنی یه گیاه خوار مطلق ، پودر وی رو هم نباید مصرف کنه .

میخواستم بگم پودر وی ربطی به سویا نداره ... اما محصولاتی هم داریم که ترکیب پروتئین وی و سویا باشه !!





چرا اینم داریم اتفاقا !! اینها رو ببینید :

Carnivor l MuscleMeds Performace Technologies As Serious As It Gets! 100% Beef Protein Isolate

CarneBOLIC™ | Ultimate Nutrition

دوست عزیز شیر که فرآورده ست.
گوشت حیوان نیست.
این دو شرکتی هم که معرفی کردید که اوپتیموم نوتریشن نیست.
این ها پروتئین های متفرقه ست.

[Anarchy]

دوست عزیز شیر که فرآورده ست.
گوشت حیوان نیست.

منشا حیوانی داره یا نه ؟ من گیاه خوار مطلق رو گفتم که نه گوشت میخوره نه محصول حیوانی رو ... به هر حال تولید انبوه پودر وی هم جز با سو استفاده ( از دیدگاه گیاه خواران مدافع حقوق حیوانات ) از حیوانات و فشار خارج از حد طبیعی به اونها که به دست نمیاد !!

این دو شرکتی هم که معرفی کردید که اوپتیموم نوتریشن نیست.
این ها پروتئین های متفرقه ست.

امروز حسابی کم دقت شدی ریاکتور جان ... مگه من گفتم اینا اوپتیموم نوتریشن هستن ؟ گفتی پودر گوشت حیوان اصلا نداریم ، گفتم داریم اینم نمونه هاش ...

اینها اصلا هم پروتئین متفرقه نیستن ، فقط چون مارکت رو پروتئین وی اشغال کرده ، کسی زیاد دنبال پودر پروتئین ایزوله گوشت گاو نمیره . اما در کیفیت محصولات شرکت ماسل مدز شکی نیست .