نظرم به آن چندان مثبت نبود چون سابقهی زخم معده در خانوادهی ما وجود دارد، اما با الهام از دوستی آنرا اجرا کردم. تجربهام با آن خیلی مثبت بود: بعد از دو هفتهی اول که کم انرژی بودم، سطوح انرژیام به آرامی بالاتر رفت و با گذشت یک ماه تمام رکوردهایم را شکستم. پدیدهی «مه ذهنی» کاملا از بین رفت(آن حالت گیجی که گاهی به شخص دست میدهد). و چربی بدنم به نحو واضحی ۲ تا ۵٪ کاهش داشت(ظرف فقط دو ماه!). برنامهی من چنین بود که از ساعت یک ظهر غذا میخوردم تا ۹ شب، و از زندگی هم اصلا نمیافتادم. ولی مدتی آنرا رها کردم چون ماه رمضان بود و از ۱ تا ۹ بیرون بودم و اگر قرار بود بعد از آنهم چیزی نخورم پس میافتادم! حالا دوباره میکوشم آنرا از سر بگیرم وانگهی کمی سخت است..نوشته اصلی از سوی Russell
پاسخ با گفتآورد