پاسخ به شبهات در مورد رژیم گیاهخواری

[sonixax]

دوستان من تصمیمم عوض شده و همینجا اعلام میکنم که تصمیم گرفتم گیاهخوار بشم.
کم کم شروع کردم و مصرف گوشت قرمز رو خیلی کم کردم.
واقعا با وجود این همه مکمل های پروتئینی با درصد جذب بالا نیاز به خوردن گوشت قرمز داره از بین میره.
گوشتی که هم کلسترول داره و چربی خون میاره و رگ های عروقی و قلبی رو میبنده و باعث سکته و هزار جور دردسر دیگه میشه.
من همیشه دنبال لایف استایل سالم و تندرست بودم و به نظرم گیاهخواری من رو به این هدف نزدیکتر میکنه.
فکر میکنم دوره ی عصر حجر گذشته و دیگه نیازی به کشتن حیوان بی نوا برای سیر کردن شکم نیست.
از اینکه حیوان بدبخت بخاطر سیر شدن شکم من جونش رو از دست بده احساس خوبی ندارم.
من با خیلی چیزهای دیگه هم میتونم شکمم رو سیر کنم تازه برای سلامتیم هم بهتره.
واقعا غذاهای خوبی میشه با سبزیجات و مرکبات و میوه ها درست کرد.
من خودم چون چند ساله فیتنس کار میکنم مصرف گوشت گوسفندم بخاطر دوره ها و برنامه ها پایین بود.
یعنی همین هم نباید میخوردم چون شکم و چربی میاره و خارج از برنامه ست.
ماهی و مرغ فقط بود که بخورم.
مرغ که با این آمپول های هورمونی که به اینا میزنن و سرطانزاست دیگه قیدش رو زدم.
ماهی خور هم که از همون اول زیاد نبودم. هر روز یک ویتامین ای و امگا3 میندازم بعد ناهار بالا که کار صدتا ماهی رو میکنه.
خلاصه منم کم کم گیاهخوار شدم

پس شما هم از دست رفتی