جهان دیگر ,خواب!چگونه خواب های خود را دریابیم و بکنترلیم!!!!!!!!!

[kourosh_bikhoda]

فکر می کنم برای خواب دیدن هم محدودیت داشته باشیم و اینطور که شما گفتید روح و یا مغز و هر آنچه که سرچشمه ی این خواب هاست
( هر چه که نامیده می شود ) توانایی اینو نداشته باشه که تمام اون ساعت هایی رو که در خواب هست ، رویا ببینه .

البته ما فقط خوابهایی که در حالت رم میبینیم رو یادمون میمونه. در فازهای non-rem به خصوص اون فاز عمیق یادمون نمیمونه.

برای خود من این اتفاق افتاده و هتا شده که حادثه ای را در خواب دیدم و بعد اتفاق افتاده ... حادثه ای که چیزی فراتر از یک روزمرگی
بوده باشد .

علت خوابیدن هنوز مشخص نیست. یعنی ما نمیدونیم اصلن چرا میخوابیم. ولی یه حدس هایی زده میشه. از جمله همونی که sonixax گفت. یعنی خواب برای اینه که ذهن به بازسازی و طبقه بندی اطلاعات بپردازه (البته در کنار چند علت دیگه). ذهن در حالت بیداری حتا اگه نیاز باشه خیلی سفرها میکنه. برای مثال اگر شما در لاتاری گرین کارت شرکت کرده باشید بعید نیست برای خودتون رویاپردازی کنید که مثلن برنده شدید و میخواهید به کالیفرنیا برید. همین اتفاق در خواب هم میفته و ذهن تمام داده های خودش رو که حاصل تجارب گذشتش هست آنالیز و طبقه بندی میکنه. پس اگر خواب ببینید مثلن به 10 شهر دیگه امریکا هم رفتید زیاد خارق العاده نیست.

[Mehrbod]

من اسمش رو گذاشتم Defragment مغز !

من هم خوانده‌ام همچو کاری میکند, ولی خب Linux از بیخ defragment نمیخواهم, به نگرم مغز ما هم نمیخواهد! (;

ولی هر چه هست, میدانیم که پس از خواب چیزهاییکه در چیزهاییکه آموخته‌ایم پیش‌میرویم, برای همین نگره‌یِ یادگیری و فراگیری در خواب آن اندازه‌ای که به نگر میاید سست نیست.

[sonixax]

من هم خوانده‌ام همچو کاری میکند, ولی خب Linux از بیخ defragment نمیخواهم, به نگرم مغز ما هم نمیخواهد! (;

مغز ما در هنگام شب داده ها را از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت انتقال میدهد و حافظه بلند مدت را هم مرتب میکند . احتمالن برای همین ما خواب میبینیم .
افرادی که توانایی یاد آوری خاطرات و استفاده از حافظه را نداشته باشند به بیماری به نام Amnesia دچار هستند

Amnesia - WiKi

که این افراد به خاطر آسیبهایی که به مغزشون وارد شده توانایی این کار رو ندارند ! در برخی از انواع این بیماری شخص توانایی انتقال داده ها از حافظه کوتاه مدت به بلند مدتش رو نداره و برای همین داده ها بایگانی نمیشند .

البته لینوکس هم دیفرگ کردن لازم داره گاهی اوقات ! منتها میزان فرگمنتیشن درش در قیاس با ویندوز بسیار بسیار کمتر هستش و بیشتر این مشکل زمانی دیده میشه که دیسک تقریبن پُر شده باشه و چون لینوکس هم گاهی به این داستان نیاز داره برنامه هایی مانند Shake تولید شدند :

Vleu.net: ShAkE

Linux File-system defragmenter | Free System Administration software downloads at SourceForge.net

[Reactor]

من اسمش رو گذاشتم Defragment مغز !

بله به نظر من هم دقیقا همین کار را میکند

[sara]

البته ما فقط خوابهایی که در حالت رم میبینیم رو یادمون میمونه. در فازهای non-rem به خصوص اون فاز عمیق یادمون نمیمونه.


علت خوابیدن هنوز مشخص نیست. یعنی ما نمیدونیم اصلن چرا میخوابیم. ولی یه حدس هایی زده میشه. از جمله همونی که sonixax گفت. یعنی خواب برای اینه که ذهن به بازسازی و طبقه بندی اطلاعات بپردازه (البته در کنار چند علت دیگه). ذهن در حالت بیداری حتا اگه نیاز باشه خیلی سفرها میکنه. برای مثال اگر شما در لاتاری گرین کارت شرکت کرده باشید بعید نیست برای خودتون رویاپردازی کنید که مثلن برنده شدید و میخواهید به کالیفرنیا برید. همین اتفاق در خواب هم میفته و ذهن تمام داده های خودش رو که حاصل تجارب گذشتش هست آنالیز و طبقه بندی میکنه. پس اگر خواب ببینید مثلن به 10 شهر دیگه امریکا هم رفتید زیاد خارق العاده نیست.

خب البته که خواب ها طبقه بندی دارند و درجات مختلف و برخی از اونها نشات گرفته از رخ دادهای روزمره و تحت تاثیر اونها هستند.
من در مورد خواب هایی صحبت میکنم که برای نمونه هم گفتم : مکانی را می بینید در خواب که نه تاکنون دیده اید و نه در مورد آن شنیده اید
و بعدها برایتان ثابت می شود که اری... چنین جایی هم بوده است و خواب شما پیش تر از اینکه آن را در واقعیت دریابید ، آن مکان را به نوعی
به شما گوشزد کرده .
در اینجا ما با واقعیتی روبرو هستیم و پرسشی رخ میدهد که آیا مغز ، در جاییکه مرکز خواب ها و رویاهاست توانایی گذر از روزمره و پیش بینی
آینده و آگاهی ما از مسالی که نمیدانیم را دارد یا نه ؟
در ضمن به این نیز توجه داشته باشد که قسمت های بسیاری از مغر و کارکرد آن هنوز برای بشر ناشناخته است .

[kourosh_bikhoda]

در اینجا ما با واقعیتی روبرو هستیم و پرسشی رخ میدهد که آیا مغز ، در جاییکه مرکز خواب ها و رویاهاست توانایی گذر از روزمره و پیش بینی
آینده و آگاهی ما از مسالی که نمیدانیم را دارد یا نه ؟

ممکنه اینطور باشه. اگر به زندگی روزمره نگاهی بکنید میبینید که ما در طول روز مدام در حال پیش بینی آینده هستیم. ممکنه بخواهید نوسان بازار رو در مثلن 6 ماه آینده پیش بینی کنید. ممکنه بخواهید برای خرید خانه اقدام کنید. ممکنه هرکاری بکنید. به هر حال مغز ما در طول روز مدام در حال همین کار هست. پس زیاد چیز عجیبی نیست که در خواب هم همین فرایند ادامه داشته باشه.

ولی منطقی ترین توضیحی که میشه داد همونی بود که گفتم. ضمن اینکه بعضی وقتها از رویایی که دیدیم پس از سالها فقط یه سایه روشن باقی میمونه. در واقع به درستی شاید مطمئن هم نباشیم که صحنه ای رو در رویا قبلن دیدیم. ولی به طرز عجیبی برامون آشنا میاد. شاید براتون اتفاق افتاده باشه کسیو ببینید که میگه من این صحنه رو قبلن جایی دیدم. معمولن نمیگن خواب دیدم. همه میگن در جایی دیدم.

من خودم در کودکی یه صحنه از کارتون تام و جریو وقتی دیدم مطئن بودم که قبلن در جایی تجربش کردم. یادمه که اون زمان مطمئن بودم این صحنه رو در جایی دیدم. شاید الان اگه از رویا و خواب دیدن اطلاعات علمی نداشتم بی درنگ نتیجه میگرفتم که در رویا دیدمش.