راه‌های سریع کم کردن وزن و عضله آوردن

[Amir.Aria]

یکی از بزرگترین پرسشهایی که پیوسته ورزشکاران و بدن سازان ایرانی را به تردید انداخته
تاثیر رابطه جنسی یا خود ارضایی بر رشد ماهیچه ها و روند تکاملی بدن بوده...

You don't lose any muscle gains from masturbating. Sperm and semen have no other"
purpose in your body except to be ejaculated
"So if you masturbate and/or have sex, it doesn't take anything away from the rest of your body

نظر دوستان درباره این گزاره چیست ؟ آیا فرآیند ارضا شدن و تولید اسپرم و دیگر مکانزیمهایی
که در چنین موقعیتی فعال می شوند تاثیری بر کیفیت بدن سازی دارند یا خیر ؟